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Scheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Eine Frau mit gesundem Essen

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …

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Demenz vorbeugen durch Heilfasten – Autophagie und Demenz

Ein leuchtendes Gehirn als Symbol für Gesundheit und Demenzvorbeugung

Heilfasten hat unter anderem durch den Prozess der Autophagie viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Es senkt beispielsweise eine Reihe von Risikofaktoren, die auch für die Entstehung einer Demenz verantwortlich …

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Tee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Eine durchsichtige Tasse Tee, die aus einer Teekanne befüllt wird

Tee spielt beim Fasten eine große Rolle. Er trägt zur mineralstoff- und vitaminhaltigen sowie kalorienarmen Flüssigkeitszufuhr bei, die bei sämtlichen Fastenkuren unverzichtbar ist. Gleichzeitig bringen verschiedene Teesorten geschmackliche Abwechslung in …

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Saftkur: Die wichtigsten Tipps zum Saftfasten und Entschlacken

Verschieden Gemüsesäfte und Gemüse bei einer Saftkur beim Saftfasten

Eine Saftkur, auch Saftfasten genannt, bietet einen milden Einstieg ins Thema Fasten. Während der Saftkur bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften. Wasser und Kräutertee bilden die Basis …

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Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

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Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln – Die besten Entgiftungstipps

Ein Brennesselblatt mit dem Schriftzug "Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln"

Sie möchten Ihren Körper auf natürliche Art und Weise mit Hausmitteln entschlacken? Welche Kräuter und Naturheilmittel unsere Organe bei der Entgiftung unterstützen und so unsere Gesundheit fördern, lesen Sie in …

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