Blogheim.at Logo

Spermidin und Wirkung der Autophagie – Die besten Nahrungsmittel

Text Spermidin Wirkungsweise und Anwendung

Spermidin soll das Leben verlängern und Demenz vorbeugen. Das zumindest lassen erste Hinweise vermuten. Grund dafür ist der Prozess der Autophagie, ein Selbstreinigungsmechanismus der Körperzellen. Hintergrund Über die körpereigene Substanz …

WeiterlesenSpermidin und Wirkung der Autophagie – Die besten Nahrungsmittel

Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

WeiterlesenMythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Heilfasten – Was ist das? Grundlagen einer Fastenkur

Grundlagen einer Fastenkur - eine schlanke Frau

Wieso ist Heilfasten gesund? Was sind die wichtigsten Bestandteile einer Fastenkur? Auf was sollte man beim Fasten achten? In diesem Beitrag finden Sie die Grundlagen zum Thema Fasten und die …

WeiterlesenHeilfasten – Was ist das? Grundlagen einer Fastenkur

Fastenkrise – Was tun?

Ein Mann hält sich den Kopf, er hat eine Fastenkrise

Was sind die unangenehmen Nebenwirkungen des Fastens? Wie beuge ich den anfänglichen Beschwerden einer Fastenkur vor? Was ist eine Fastenkrise und was mache ich, um unangenehme Symptome zu lindern? Befindlichkeitsstörungen …

WeiterlesenFastenkrise – Was tun?