5 Mythen über das Fasten, die nicht stimmen

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

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Intervallfasten – Was ist das?

Eine Kaffeetasse auf dem Bild soll verdeutlichen, dass es beim Kurzzeitfasten oder intermittierendem Fasten darum geht, eine gewisse Zeit am Tag nicht zu essen. Schwarzer Kaffee ist in dieser Zeit erlaubt.

Beim Intervallfasten hält man regelmäßige Essenspausen von mehreren Stunden bis zu einem Tag ein. Der kurzzeitige Essensverzicht ermöglicht es dem Körper laut neuester Forschung, seine Zellen zu reinigen, den Zucker- …

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Welche Methoden gibt es beim Heilfasten?

Verschieden Heilfasten Methoden zum Abnehmen und Gesundwerden in einem Mosaik

Menschen fasten aus ganz unterschiedlichen Gründen. Das Heilfasten wird oft nicht nur zur Gewichtsabnahme durchgeführt, sondern zur körperlichen oder auch zur seelischen Reinigung. Für viele ist es eine Zeit der …

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