Blogheim.at Logo

Scheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Eine Frau mit gesundem Essen

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …

WeiterlesenScheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

WeiterlesenMythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Intervallfasten – Was ist das? Wirkungsweise und praktische Durchführung

Eine Kaffeetasse auf dem Bild soll verdeutlichen, dass es beim Kurzzeitfasten oder intermittierendem Fasten darum geht, eine gewisse Zeit am Tag nicht zu essen. Schwarzer Kaffee ist in dieser Zeit erlaubt.

Was steckt hinter den Begriffen “Intervallfasten, “Intermittierendes Fasten” bzw. “Kurzzeitfasten”? Wir haben für Sie das Wichtigste rund um diese beliebte Fastenmethode zusammengefasst. Von der Durchführung und dem gesundheitlichen Nutzen des …

WeiterlesenIntervallfasten – Was ist das? Wirkungsweise und praktische Durchführung

Welche Methoden gibt es beim Heilfasten? Erklärung und Hinweise

Verschieden Heilfasten Methoden zum Abnehmen und Gesundwerden in einem Mosaik

Menschen fasten aus ganz unterschiedlichen Gründen. Das Heilfasten wird oft nicht nur zur Gewichtsabnahme durchgeführt, sondern zur körperlichen oder auch zur seelischen Reinigung. Für viele ist es eine Zeit der …

WeiterlesenWelche Methoden gibt es beim Heilfasten? Erklärung und Hinweise