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Blutdruck natürlich senken: Hilfe bei Hypertonie mit erprobten Maßnahmen

Portrait Sandra Exl mit Gemüse

Das Ausmaß von Bluthochdruck hängt sehr stark mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Hier erfahren Sie, wie man den Blutdruck auf natürliche Weise senken kann. Im Video-Interview der Internist und Professor für …

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Reizdarmbeschwerden – Interviews mit bekannten Medizinern

Dr. Ruediger Dahlke im Interview mit Mag. Sandra Exl

Wenn der Darm nicht mehr richtig arbeitet, sich Verstopfung, Durchfall und Schmierstuhl abwechseln, Blähungen und Bauchkrämpfe zu täglichen Begleitern werden, kann eine richtig durchgeführte Darmsanierung die Lösung sein. Wir haben …

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Fasten und Krebs – inkl. Ärzteinterviews

Prof. Dr. Andreas Michalsen und Mag. Sandra M. Exl und ein Schriftzug Fasten und Krebs

Dass Fasten bei vielen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Migräne oder Allergien erhebliche Verbesserungen erzielen kann, ist gut dokumentiert und anerkannt. Aber wie sieht es mit Krebserkrankungen aus? Krebs gilt hierzulande …

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Basenfasten gegen Übersäuerung – Was ist der Säure-Basen-Haushalt?

Sandra Exl schaut in einen Korb voller basischer Früchte, die man beim Basenfasten essen darf.

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein zentrales Thema in der ganzheitlichen Ernährungslehre. Viele Beschwerden der zivilisierten Gesellschaft werden auf eine chronische Übersäuerung des Organismus zurückgeführt. Übersäuerung entsteht in erster Linie durch zu …

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Fasten für ein neues Lebensgefühl – inkl. Interview mit Ruediger Dahlke

Eine Frau sieht zum Horizont und breitet ihre Arme aus - sie wirkt frei und erneuert. durch das Fasten.

Beim richtigen Fasten stellt sich sehr schnell ein Gefühl von Leichtigkeit und Wach-Sein ein. Dieser Zustand bringt oft eine aufgeräumte Klarheit in Bezug auf die eigene Lebensweise mit sich und …

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Bücher zum Thema Heilfasten

Mittlerweile gibt es sehr viele Bücher zum Thema Heilfasten, Abnehmen und gesunde Ernährung am deutschen Buchmarkt. Ich habe in der Vielzahl der Bücher einige aus meiner Sicht sehr empfehlenswerte Werke …

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