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Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

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Leberwickel nach Kneipp – Wie unterstütze & entgifte ich die Leber?

Eine Frau wartet auf einen Leberwickel nach Kneipp

Wie mache ich einen Leberwickel? Während des Fastens ist unsere Leber als zentrales Entgiftungsorgan besonders gefordert. Ein Leberwickel fördert die Durchblutung der Leber und steigert damit ihre Entgiftungsleistung. In diesem …

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Intervallfasten – Was ist das? Wirkungsweise und praktische Durchführung

Eine Kaffeetasse auf dem Bild soll verdeutlichen, dass es beim Kurzzeitfasten oder intermittierendem Fasten darum geht, eine gewisse Zeit am Tag nicht zu essen. Schwarzer Kaffee ist in dieser Zeit erlaubt.

Was steckt hinter den Begriffen “Intervallfasten, “Intermittierendes Fasten” bzw. “Kurzzeitfasten”? Wir haben für Sie das Wichtigste rund um diese beliebte Fastenmethode zusammengefasst. Von der Durchführung und dem gesundheitlichen Nutzen des …

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Körper entgiften: Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln inkl. Tipps

Ein Brennesselblatt mit dem Schriftzug "Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln"

Sie möchten Ihren Körper entgiften und das auf natürliche Art und Weise? Welche Kräuter und Naturheilmittel unsere Organe bei der Entgiftung unterstützen und so unsere Gesundheit fördern, lesen Sie in …

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Buchkritik: „Fasten für ein neues Lebensgefühl“ von Elisabeth Rabeder – eine Anleitung zum genussvollen Verzicht

Eine hübsche Frau, die mit ausgestreckten Armen in den Himmel schaut und die Sonne genießt

Elisabeth Rabeder begleitet seit beinahe 20 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Weg zum „neu und echt“ werden. Auf Anraten vieler Patienten und Kollegen hat Rabeder ihr gesamtes Wissen, ihre Erfahrungen …

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