Blogheim.at Logo

Scheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Eine Frau mit gesundem Essen

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …

WeiterlesenScheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Leistungssport und Heilfasten – geht das?

Zwei Leistungssportler bei ihren Übungen. Sie machen Liegestütz

Wer Leistungssport betreibt, verlangt seinem Körper Höchstleistungen ab. Die richtige Ernährung ist dabei essentiell. Sie sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, der Körper beispielsweise Muskeln aufbauen und sich nach …

WeiterlesenLeistungssport und Heilfasten – geht das?

Tee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Eine durchsichtige Tasse Tee, die aus einer Teekanne befüllt wird

Tee spielt beim Fasten eine große Rolle. Er trägt zur mineralstoff- und vitaminhaltigen sowie kalorienarmen Flüssigkeitszufuhr bei, die bei sämtlichen Fastenkuren unverzichtbar ist. Gleichzeitig bringen verschiedene Teesorten geschmackliche Abwechslung in …

WeiterlesenTee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Saftkur: Die wichtigsten Tipps zum Saftfasten und Entschlacken

Verschieden Gemüsesäfte und Gemüse bei einer Saftkur beim Saftfasten

Eine Saftkur, auch Saftfasten genannt, bietet einen milden Einstieg ins Thema Fasten. Während der Saftkur bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften. Wasser und Kräutertee bilden die Basis …

WeiterlesenSaftkur: Die wichtigsten Tipps zum Saftfasten und Entschlacken

Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

WeiterlesenMythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Reizdarmbeschwerden – Interviews mit bekannten Medizinern

Dr. Ruediger Dahlke im Interview mit Mag. Sandra Exl

Wenn der Darm nicht mehr richtig arbeitet, sich Verstopfung, Durchfall und Schmierstuhl abwechseln, Blähungen und Bauchkrämpfe zu täglichen Begleitern werden, kann eine richtig durchgeführte Darmsanierung die Lösung sein. Wir haben …

WeiterlesenReizdarmbeschwerden – Interviews mit bekannten Medizinern