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Bücher zum Thema Heilfasten

Mittlerweile gibt es sehr viele Bücher zum Thema Heilfasten, Abnehmen und gesunde Ernährung am deutschen Buchmarkt. Ich habe in der Vielzahl der Bücher einige aus meiner Sicht sehr empfehlenswerte Werke …

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Kontraindikationen des Fastens inkl. Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

Eine Frau mit zwei Schildern in Smiley Form als Symbol für Indikationen und Kontraindikationen

Wenn Sie ein gesunder, erwachsener Mensch sind, der sich kräftig und vital fühlt, können Sie grundsätzlich eine Fastenkur bedenkenlos zu Hause durchführen. Wichtig ist nur, dass Sie sich davor ausführlich …

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Autophagie: Entschlackung der Zellen – Wie fördere ich Autophagozytose?

Eine Kaffeetasse mit Kaffee, der Autophagie auslöst

Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist …

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