Heilfasten für Leistungssportler: Sinnvoll oder nicht?

Zwei Leistungssportler bei ihren Übungen. Sie machen Liegestütz

Wer Leistungssport betreibt, verlangt seinem Körper Höchstleistungen ab. Die richtige Ernährung ist dabei essentiell. Sie sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, der Körper beispielsweise Muskeln aufbauen und sich nach …

WeiterlesenHeilfasten für Leistungssportler: Sinnvoll oder nicht?

F.-X.-Mayr-Kur – Anleitung zur Entschlackung

F.-X.-Mayr Brötchen auf einem Tisch - Anleitung Basenfasten

Die Franz-Xaver-Mayr-Kur (auch F.-X.-Mayr-Kur oder Mayr-Kur) ist eine Methode der Naturheilkunde mit den Hauptanliegen, den Darm zu sanieren und die Entgiftungsfunktionen des Körpers zu unterstützen. Die Kur wurde unter dem …

WeiterlesenF.-X.-Mayr-Kur – Anleitung zur Entschlackung

Tee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Eine durchsichtige Tasse Tee, die aus einer Teekanne befüllt wird

Tee spielt beim Fasten eine große Rolle. Er trägt zur mineralstoff- und vitaminhaltigen sowie kalorienarmen Flüssigkeitszufuhr bei, die bei sämtlichen Fastenkuren unverzichtbar ist. Gleichzeitig bringen verschiedene Teesorten geschmackliche Abwechslung in …

WeiterlesenTee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Fasten mit Saftkur: Saftfasten hilft beim Entschlacken

Verschieden Gemüsesäfte und Gemüse bei einer Saftkur beim Saftfasten

Einen sanften Einstieg ins Thema Fasten bietet die Saftkur. An diesen Tagen bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften, Wasser und Kräutertee. Auch warme Gemüsebrühe ist gestattet. Ganz …

WeiterlesenFasten mit Saftkur: Saftfasten hilft beim Entschlacken

Fasten und Krebs – inkl. Ärzteinterviews

Prof. Dr. Andreas Michalsen und Mag. Sandra M. Exl und ein Schriftzug Fasten und Krebs

Dass Fasten bei vielen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Migräne oder Allergien erhebliche Verbesserungen erzielen kann, ist gut dokumentiert und anerkannt. Aber wie sieht es mit Krebserkrankungen aus? Krebs gilt hierzulande …

WeiterlesenFasten und Krebs – inkl. Ärzteinterviews

Basische Ernährung und Basenfasten gegen Übersäuerung (Säure-Basen-Haushalt)

Sandra Exl schaut in einen Korb voller basischer Früchte, die man beim Basenfasten essen darf.

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein sehr zentrales Thema in der ganzheitlichen Ernährungslehre. Viele Beschwerden der zivilisierten Gesellschaft werden auf eine chronische Übersäuerung des Organismus zurückgeführt. Übersäuerung entsteht in erster Linie durch …

WeiterlesenBasische Ernährung und Basenfasten gegen Übersäuerung (Säure-Basen-Haushalt)

DMCA.com Protection Status