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Scheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Eine Frau mit gesundem Essen

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …

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Demenz vorbeugen durch Heilfasten – Autophagie und Demenz

Ein leuchtendes Gehirn als Symbol für Gesundheit und Demenzvorbeugung

Heilfasten hat unter anderem durch den Prozess der Autophagie viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Es senkt beispielsweise eine Reihe von Risikofaktoren, die auch für die Entstehung einer Demenz verantwortlich …

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Tee in der Fastenzeit – empfehlenswerte Sorten und Zubereitungstipps

Eine durchsichtige Tasse Tee, die aus einer Teekanne befüllt wird

Tee spielt beim Fasten eine große Rolle. Er trägt zur mineralstoff- und vitaminhaltigen sowie kalorienarmen Flüssigkeitszufuhr bei, die bei sämtlichen Fastenkuren unverzichtbar ist. Gleichzeitig bringen verschiedene Teesorten geschmackliche Abwechslung in …

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Saftkur: Die wichtigsten Tipps zum Saftfasten und Entschlacken

Verschieden Gemüsesäfte und Gemüse bei einer Saftkur beim Saftfasten

Eine Saftkur, auch Saftfasten genannt, bietet einen milden Einstieg ins Thema Fasten. Während der Saftkur bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften. Wasser und Kräutertee bilden die Basis …

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Reizdarmbeschwerden – Interviews mit bekannten Medizinern

Dr. Ruediger Dahlke im Interview mit Mag. Sandra Exl

Wenn der Darm nicht mehr richtig arbeitet, sich Verstopfung, Durchfall und Schmierstuhl abwechseln, Blähungen und Bauchkrämpfe zu täglichen Begleitern werden, kann eine richtig durchgeführte Darmsanierung die Lösung sein. Wir haben …

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Fasten und Krebs – inkl. Ärzteinterviews

Prof. Dr. Andreas Michalsen und Mag. Sandra M. Exl und ein Schriftzug Fasten und Krebs

Dass Fasten bei vielen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Migräne oder Allergien erhebliche Verbesserungen erzielen kann, ist gut dokumentiert und anerkannt. Aber wie sieht es mit Krebserkrankungen aus? Krebs gilt hierzulande …

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