Blogheim.at Logo

Scheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Eine Frau mit gesundem Essen

Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …

WeiterlesenScheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät

Blutdruck natürlich senken: Hilfe bei Hypertonie mit erprobten Maßnahmen

Portrait Sandra Exl mit Gemüse

Das Ausmaß von Bluthochdruck hängt sehr stark mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Hier erfahren Sie, wie man den Blutdruck auf natürliche Weise senken kann. Im Video-Interview der Internist und Professor für …

WeiterlesenBlutdruck natürlich senken: Hilfe bei Hypertonie mit erprobten Maßnahmen

Basenfasten gegen Übersäuerung – Was ist der Säure-Basen-Haushalt?

Sandra Exl schaut in einen Korb voller basischer Früchte, die man beim Basenfasten essen darf.

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein zentrales Thema in der ganzheitlichen Ernährungslehre. Viele Beschwerden der zivilisierten Gesellschaft werden auf eine chronische Übersäuerung des Organismus zurückgeführt. Übersäuerung entsteht in erster Linie durch zu …

WeiterlesenBasenfasten gegen Übersäuerung – Was ist der Säure-Basen-Haushalt?

Bücher zum Thema Heilfasten

Mittlerweile gibt es sehr viele Bücher zum Thema Heilfasten, Abnehmen und gesunde Ernährung am deutschen Buchmarkt. Ich habe in der Vielzahl der Bücher einige aus meiner Sicht sehr empfehlenswerte Werke …

WeiterlesenBücher zum Thema Heilfasten

Zubereitung der Fastensuppe – Rezept & Videoanleitung

Ein Kochtopf mit Gemüse für eine Fastensuppe

Die Fastensuppe ist ein Gemüsesud, den Sie mit Gemüse Ihrer Wahl (aus biologischer Landwirtschaft und saisonal) zubereiten. Einerseits dient die Fastensuppe als wichtiger Basenlieferant während des Fastens und andererseits nimmt …

WeiterlesenZubereitung der Fastensuppe – Rezept & Videoanleitung

Autophagie: Entschlackung der Zellen – Wie fördere ich Autophagozytose?

Eine Kaffeetasse mit Kaffee, der Autophagie auslöst

Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist …

WeiterlesenAutophagie: Entschlackung der Zellen – Wie fördere ich Autophagozytose?