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Autophagie: Entschlackung der Zellen – Wie fördere ich Autophagozytose?

Eine Kaffeetasse mit Kaffee, der Autophagie auslöst

Autophagie oder Autophagozytose (von altgriechisch autós „selbst“, phagein „fressen“ und cýtos „Zelle“) ist einer der wichtigsten Prozesse im menschlichen Körper, um die Zellen gesund und leistungsfähig zu halten. Es ist …

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Einkaufsvorschläge und Tipps zum Fasten und Gesundbleiben

Symbolbild mit Tipps zum Fasten und Gesundbleiben

Wenn man Fasten-Neuling ist, kann das Einkaufen aller Fastenutensilien manchmal recht kompliziert werden, da die Produktpalette der Fastenunterstützer schier endlos ist und es mittlerweile unzählige verschiedene Anbieter gibt. Hier lesen …

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Intervallfasten – Was ist das? Wirkungsweise und praktische Durchführung

Eine Kaffeetasse auf dem Bild soll verdeutlichen, dass es beim Kurzzeitfasten oder intermittierendem Fasten darum geht, eine gewisse Zeit am Tag nicht zu essen. Schwarzer Kaffee ist in dieser Zeit erlaubt.

Was steckt hinter den Begriffen “Intervallfasten, “Intermittierendes Fasten” bzw. “Kurzzeitfasten”? Wir haben für Sie das Wichtigste rund um diese beliebte Fastenmethode zusammengefasst. Von der Durchführung und dem gesundheitlichen Nutzen des …

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Körper entgiften: Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln inkl. Tipps

Ein Brennesselblatt mit dem Schriftzug "Gesundes Entschlacken mit Hausmitteln"

Sie möchten Ihren Körper entgiften und das auf natürliche Art und Weise? Welche Kräuter und Naturheilmittel unsere Organe bei der Entgiftung unterstützen und so unsere Gesundheit fördern, lesen Sie in …

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Erfahrungsbericht Regulatpro Active DTX Detoxkur – Fast wie Fasten

Sandra und Matthias Exl mit Regulatpro Active DTX in der Hand

Fasten bedeutet neben Verzicht, intensive Selbstreinigung und Regeneration. Eine ganzheitliche Detox-Kur, die ich mitten im ganz normalen Alltag getestet habe, bietet eine unverschämt bequeme Möglichkeit den Körper gründlich zu entschlacken. …

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Buchkritik: „Fasten für ein neues Lebensgefühl“ von Elisabeth Rabeder – eine Anleitung zum genussvollen Verzicht

Eine hübsche Frau, die mit ausgestreckten Armen in den Himmel schaut und die Sonne genießt

Elisabeth Rabeder begleitet seit beinahe 20 Jahren Menschen auf ihrem persönlichen Weg zum „neu und echt“ werden. Auf Anraten vieler Patienten und Kollegen hat Rabeder ihr gesamtes Wissen, ihre Erfahrungen …

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