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Mythen über das Fasten, die nicht stimmen – Ein Faktencheck

Eine Frau mit Gemüse am Kopf und der Schriftzug Fasten Mythen

Auch wenn der Ruf des Fastens in den letzten Jahren durch die bahnbrechenden Ergebnisse aus der Forschung rehabilitiert wurde, halten sich mancherorts einige hartnäckige Mythen über das Heilfasten. Hungert man …

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Blutdruck natürlich senken – Hilfe bei Hypertonie

Portrait Sandra Exl mit Gemüse

Das Ausmaß von Bluthochdruck hängt sehr stark mit unseren Lebensgewohnheiten zusammen. Hier erfahren Sie, wie man den Blutdruck auf natürliche Weise senken kann. Im Video-Interview der Internist und Professor für …

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Fasten und Krebs – inkl. Ärzteinterviews

Prof. Dr. Andreas Michalsen und Mag. Sandra M. Exl und ein Schriftzug Fasten und Krebs

Dass Fasten bei vielen Erkrankungen wie Rheuma, Bluthochdruck, Migräne oder Allergien erhebliche Verbesserungen erzielen kann, ist gut dokumentiert und anerkannt. Aber wie sieht es mit Krebserkrankungen aus? Krebs gilt hierzulande …

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Säure-Basen-Haushalt: Mit Basenfasten gegen Übersäuerung

Sandra Exl schaut in einen Korb voller basischer Früchte, die man beim Basenfasten essen darf.

Der Säure-Basen-Haushalt ist ein sehr zentrales Thema in der ganzheitlichen Ernährungslehre. Viele Beschwerden der zivilisierten Gesellschaft werden auf eine chronische Übersäuerung des Organismus zurückgeführt. Übersäuerung entsteht in erster Linie durch …

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