In dieser Rubrik finden Sie spezielle Artikel und Tipps rund um das Thema Fasten. Es werden z.B. verschiedene Fastenmethoden erklärt, Sie erfahren auch, wer fasten darf/soll und wer nicht und was das Fasten für Körper und Seele tun kann.
Darüber hinaus finden Sie hier Informationen zu Ernährung, Hausmitteln zur Entschlackung und bestimmten Krankheitsbildern wie Bluthochdruck und Gelenkschmerzen.
Hier finden Sie eine Übersichtsseite zu allen Beiträgen im Heilfasten Fachportal.
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Cholesterin ist ein lebensnotwendiger Baustein jeder Körperzelle. Steigen die Werte im Blut jedoch in bedenkliche Höhen, sind die Gefäße in Gefahr. Bietet Fasten einen Weg, einen hohen Cholesterinspiegel zu senken? …
WeiterlesenCholesterinspiegel senken durch Heilfasten – Hintergrund und Wirkung
Spermidin soll das Leben verlängern und Demenz vorbeugen. Das zumindest lassen erste Hinweise vermuten. Grund dafür ist der Prozess der Autophagie, ein Selbstreinigungsmechanismus der Körperzellen. Hintergrund Über die körpereigene Substanz …
WeiterlesenSpermidin und Wirkung der Autophagie – Die besten Nahrungsmittel
Während einer Schwangerschaft muss der Körper nicht nur einen, sondern zwei oder gar mehrere Menschen versorgen. Beim Fasten besteht die Gefahr, dass der Schwangeren wichtige Nährstoffe entzogen werden, die unter …
WeiterlesenSchwangerschaft und Fasten – Die wichtigsten Fakten
Scheinfasten verspricht alle Vorteile einer Fastenkur, ohne gänzlich auf Nahrung verzichten zu müssen. Hier erfährst du, wie die wissenschaftlich erprobte Fastenmethode funktioniert. Heilfasten und Fastenkuren haben viele positive Effekte auf …
WeiterlesenScheinfasten – Anleitung und Erfahrungsbericht zur Diät
Heilfasten hat unter anderem durch den Prozess der Autophagie viele positive Wirkungen auf die Gesundheit. Es senkt beispielsweise eine Reihe von Risikofaktoren, die auch für die Entstehung einer Demenz verantwortlich …
WeiterlesenDemenz vorbeugen durch Heilfasten – Autophagie und Demenz
Wer Leistungssport betreibt, verlangt seinem Körper Höchstleistungen ab. Die richtige Ernährung ist dabei essentiell. Sie sorgt dafür, dass die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt, der Körper beispielsweise Muskeln aufbauen und sich nach …