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Entlastungstage

In Durchführung einer Fastenkur by Sandra M. Exl

Was sind Entlastungstage? Optimaler Weise sollten sie bereits einige Tage vor Fastenbeginn ihre Ernährung und Lebensweise umstellen. Gönnen Sie ihrer Seele eine Zeit des langsamen Entwöhnens vom lauten, hektischen Alltag. …

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Leberwickel nach Kneipp

In Durchführung einer Fastenkur by Sandra M. Exl

Während des Fastens ist unsere Leber als zentrales Entgiftungsorgan besonders gefordert. Ein Leberwickel fördert die Durchblutung der Leber und steigert damit ihre Entgiftungsleistung. Anleitung Leberwickel: Bereiten Sie einen 3/4 Liter …