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Was tun bei hartnäckigem Übergewicht? Im Interview: Ruediger Dahlke

In Darmgesundheit & Abnehmen, Fasten & Gesundheit by Sandra M. Exl

Im 6. Teil meiner Interview-Serie mit Dr. Ruediger Dahlke befassen wir uns mit einer Thematik, die in unserer Überflussgesellschaft immer mehr zum Problem wird: Übergewicht. Übergewicht ist bei sehr vielen Menschen ein großes Thema. Das Überangebot von appetitmachender Nahrung und die ständige Konfrontation damit, lassen uns in schwachen Momenten ganz einfach über die Maßen zulangen. Man kann mit Essen so …

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Reizdarmbeschwerden loswerden – Interview mit Dr. Ruediger Dahlke

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl

Wenn der Darm nicht mehr richtig arbeitet, sich Verstopfung, Durchfall und Schmierstuhl abwechseln, Blähungen und Bauchkrämpfe zu täglichen Begleitern werden, kann eine richtig durchgeführte Darmsanierung die Lösung sein. Im heutigen Video geht es um das Thema Reizdarm. Immer mehr Menschen leiden unter einer problematischen Verdauung und sind auf der Suche nach Hilfe. In den allermeisten Fällen haben Menschen selbstgemachte Darmprobleme, das …

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Darmentleerung

In Darmgesundheit & Abnehmen, Durchführung einer Fastenkur by Sandra M. Exl

Am Morgen des ersten Fastentages ist die Erstdarmreinigung durchzuführen, die üblicherweise durch ein oral eingenommenes Abführmittel eingeleitet wird. Der Organismus schaltet nach der Entleerung von Nahrungsaufnahme auf Ausscheidung um, das Hungergefühl erlischt dadurch in den aller meisten Fällen. Für die Darmentleerung gibt es vielerlei Möglichkeiten: Bei einem empfindlichen Darm sind auf jeden Fall zuerst die sanfteren Möglichkeiten zu bevorzugen. Sanfte …

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Gesund und schlank durch eine intakte Darmflora

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl

Was tun bei Darmproblemen? Bei chronischen Blähungen, Durchfall oder Verstopfung ist eine Darmsanierung angesagt. Hier bekommen Sie Informationen über Ihre Darmflora und eine Anleitung zur Darmsanierung. Unsere Darmflora, auch Darmmikrobiota oder Mikrobiom genannt, ist die Gesamtheit aller Bakterien im Darm und wiegt etwa 2 kg bestehend aus rund 100 Billionen Bakterien. In einem Gramm Kot sind mehr Bakterien als Menschen …

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