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Was tun bei hartnäckigem Übergewicht? Im Interview: Rüdiger Dahlke

In Darmgesundheit & Abnehmen, Fasten & Gesundheit by Sandra M. Exl1 Comment

Im 6. Teil meiner Interview-Serie mit Dr. Rüdiger Dahlke befassen wir uns mit einer Thematik, die in unserer Überflussgesellschaft immer mehr zum Problem wird: Übergewicht. Übergewicht ist bei sehr vielen …

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Reizdarmbeschwerden loswerden – Interview mit Dr. Rüdiger Dahlke

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl2 Comments

Wenn der Darm nicht mehr richtig arbeitet, sich Verstopfung, Durchfall und Schmierstuhl abwechseln, Blähungen und Bauchkrämpfe zu täglichen Begleitern werden, kann eine richtig durchgeführte Darmsanierung die Lösung sein. Immer mehr Menschen …

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Darmentleerung

In Darmgesundheit & Abnehmen, Durchführung einer Fastenkur by Sandra M. Exl9 Comments

Am Morgen des ersten Fastentages ist die Erstdarmreinigung durchzuführen, die üblicherweise durch ein oral eingenommenes Abführmittel eingeleitet wird. Der Organismus schaltet nach der Entleerung von Nahrungsaufnahme auf Ausscheidung um, das …

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Gesund und schlank durch eine intakte Darmflora

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl7 Comments

Was tun bei Darmproblemen? Bei chronischen Blähungen, Durchfall oder Verstopfung ist eine Darmsanierung angesagt. Hier bekommen Sie Informationen über Ihre Darmflora und eine Anleitung zur Darmsanierung. Unsere Darmflora, auch Darmmikrobiota …

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Probiotika – Hilfe beim Abnehmen

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl4 Comments

Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die eine gesundheitsfördernde Wirkung auf den menschlichen Organismus haben. Wo sind Probiotika enthalten? Bei diesen Mikroorganismen handelt es sich vorwiegend um Bakteriengattungen wie z.B. Lactobazillen, Bacteroides, …

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Präbiotika – essen Sie sich gesund und schlank

In Darmgesundheit & Abnehmen by Sandra M. Exl7 Comments

Vereinfacht dargestellt sind Präbiotika Substanzen, die nicht vom Darm, aber von den nützlichen Darmbakterien aufgenommen werden und dadurch deren Wachstum fördern sowie ihre erfolgreiche Ansiedelung im Darm ermöglichen. Wie Sie …

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Tipps zum Fasten und Gesundbleiben

In Darmgesundheit & Abnehmen, Durchführung einer Fastenkur, Fasten & Gesundheit by Sandra M. Exl8 Comments

Hier lesen Sie meine Erfahrungen und Tipps zum Fasten sowie persönliche Produktempfehlungen zum Thema Gesundheit. Wenn man Fasten-Neuling ist, kann das Einkaufen aller Fastenutensilien manchmal recht kompliziert werden, da die …