Diese Rubrik beschäftigt damit, wie man ein gesundes Mikrobiom (Darmflora) aufbaut, Verdauungsbeschwerden loswird und dabei bestehendes Übergewicht abbaut.
Der Zusammenhang zwischen Gewichtsproblemen und einem problematischen Mikrobiom gilt mittlerweile als erwiesen. Sie erfahren hier, mit welchen Lebensmitteln und Maßnahmen Sie die guten Bakterien in Ihrem Darm fördern können.
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