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Fasten mit Saftkur: Saftfasten hilft beim Entschlacken

Verschieden Gemüsesäfte und Gemüse bei einer Saftkur beim Saftfasten
Einen sanften Einstieg ins Thema Fasten bietet die Saftkur. An diesen Tagen bezieht der Körper sämtliche Nährstoffe aus Obst- und Gemüsesäften, Wasser und Kräutertee. Auch warme Gemüsebrühe ist gestattet. Ganz besonders wichtig ist, qualitativ hochwertige Produkte einzukaufen und die Säfte aus frischem Obst und Gemüse herzustellen. Der Beitrag verschafft einen Überblick über Saftfasten, gibt Tipps zur Durchführung und zeigt Vor- …

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Essen oder Fasten bei Krankheiten?

Eine Frau, die sich den Bauch hält, sie hat Darmbeschwerden
Fasten bedeutet bei weitem mehr als nur Nahrungsverzicht. Viele Forschungsstudien und Untersuchungen haben sich mit den positiven gesundheitlichen Auswirkungen einer Fastenkur beschäftigt und konnten aufzeigen, dass Fasten sogar den Verlauf vieler Erkrankungen positiv beeinflussen kann. Selbstverständlich ist Essen von zentraler Bedeutung für unseren Körper, damit er leistungsfähig bleibt und seinen internen Funktionsabläufen ordnungsgemäß nachkommen kann. Durch die tägliche Nahrungszufuhr bekommt …

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Herzliche Grüße,
Sandra und Matthias Exl
Freie Journalisten | Die Gesundheitsblogger
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Nr. 1 der österreichischen Gesundheitsblogger (Quelle: Blogheim/Mai 2018)
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